Olidans Reflexbanor

  

Riktigt kul! Prova om du vågar ...
Att springa i skogen när det är mörkt adderar en dimension till terränglöpning. Platser man varit på hundratals gånger ser plötsligt helt annorlunda ut och man känner sig riktigt snabb när man susar fram mellan träden i skenet från pannlampan. Olidans reflexbanor, ett initiativ från Aktiv Öresjö, gör det enkelt att hitta även när det är mörkt.

Karta

map control


Om Olidans Reflexbanor


Att springa med pannlampa när det är mörkt ger en ny dimension till löpngen. Hösten 2017 skapades Olidans reflexbanor av Aktiv Öresjö just för detta ändamål och tanken är att reflexmarkeringen skall vara permanent. Olidans reflexbanor utgörs av tre delsträckor som kan kombineras efter önskemål. De tre delsträckorna kallas S1 (blå), S2 (röd) och S3 (grön). S1 utgår från Olidan och går mot Gamle Dal genom skogen ovanför Kärlekens stig. S2 börjar vid Gamle Dal och är en förlängning av S1. Delar av S2 är obanad vilket gör den extra utmanande. Vid slutet av S2 ansluter man återigen till S1 och springer sedan förbi slussarna och följer Träbrostigen mot Olidan. S3 börjar vid hängbron och följer vägen och trapporna upp till Kopparklinten. När man passerat Kopparklinten följer man en stig genom skogen för att återigen komma ner till vattnet. Man följer vägen till Saltet och sedan stigen längs kanalen tillbaka till hängbron. Genom att addera S3 till S1 och S2 får man en mycket utmanande bana med totalt 185 meters stigning.

bana distans stigning (höjdmeter) GPX
S1 3.2 km 90 m
S1 + S2 4.1 km 110 m
S1 + S2 + S3 6.0 km 190 m
S1 + S2 + S3 + S4 7.2 km 260 m

Betyg


Märkning
Löpbarhet
Naturupplevelse
Utmaning
Tillgänglighet

Trail Profile


profile

Trail Calculator


Select a previously completed running effort/race from the list, specify your time and press calculate. Predictions of finishing times for a range of other distances/trails will be calculated based on your input. The predictions can be improved by adding a second running effort. Press the toggle button and input fields for a second race will appear. If you change distance/trail in any of the two lists, the predictions will be updated automatically. If you change your running time, you need to press the calculate button to update the predictions.
previously completed running effort/race (select a distance/race/trail from the list)


calculate average pace for the specified effort/efforts and predictions for other distances