Julkalender 2021

  

Träna alla dagar fram till jul ...
Varje dag fram till julafton öppnas en ny lucka med förslag på träningsaktiviteter. Löpning är ett givet inslag varje dag men vissa dagar kompletteras löpningen med styrketräning eller smidighetsövningar. Kalendern finns i tre varianter; en med totalt 300 km aktiv löpning, en med totalt 200 km och en med totalt 150 km.

150 km 200 km